Alhamdulillah...

Disini gue bukan mau ngomongin tentang kata 'Alhamdulillah' nya Syahrini tapi ...
Sehat berkat air putih

Om gue selalu ngingetin yang namanya minum,apalagi minum air putih(mineral).dari ngomong langsung(biasanya kalo yg anak-anak lg pada ngobrol/lagi main suka ngingetin)sampe sms, bbm pun kata terakhirnya adalah "minum yang cukup n sehat slalu" sampe kata-kata itu selalu kebayang dan hafal di luar kepala, katanya di tubuh kita itu 70% itu adalah cairan dan 50% orang dehidrasi(kekurangan cairan), emang bener sih fungsi air itu berguna banget buat tubuh.

1. Melancarkan aliran darah untuk membawa oksigen, makanan & minuman
2. Untuk metabolisme tubuh
3. Menjaga suhu tubuh
4. dll 

Fungsi yang diatas itu info dari om gue. Mungkin ada yg berfikir "kok aneh kenapa harus om nya?" atau fikiran yg lain, itu karena emang bidang pekerjaannya(gatau pasti sih bidangnya,tapi ya pokoknya dia tau banyak informasi, dan mencari informasi, semacam wartawan mungkin,tapi bukan)

Jadi salah satu cara untuk sehat adalah dengan minum air putih minimal 2 liter atau 10 gelas/hari